ワーママコミュニティ
産休・育休カフェ
「キャリア」と「ライフ」と「ヘルス」を応援します!
           

働くママの仲間づくり・ママ友づくりを応援します!
子育て世帯に必要なノウハウや情報を共有しよう!
社労士への相談コーナー・パパ向け交流会も♪
会社には聞けないことを聞くチャンスです!

産休・育休中でも、誰かとおしゃべりしたい!

産休・育休中のママたちが、
お仕事復帰に向けて
気兼ねなくおしゃべりできる機会って
なかなかないですよね…。

「保育園?こども園?幼稚園?どれを選ぶ?」

「どんなタイミングで
 仕事復帰するのがいいのかな?」

「時短勤務ってどんな
 メリット・デメリットがある?」

産休・育休からのお仕事復帰に向けて、
ママ自身の準備のサポートはもちろん、
パパの気持ち改革もサポートします。

専門スタッフと話せるチャンスです!

産休育休取得経験スタッフ
キャリアコンサルタント
社会保険労務士
ファイナンシャルプランナー
など

さまざまな専門分野のスタッフが
「産休・育休カフェ」をナビゲートします。

「育休カフェ」では
NPO法人ホッピングが
ワークママとそのご家庭の
「キャリア」と「ライフ」と「ヘルス」
を応援します!

産休・育休カフェ
【開催内容】

2020年6月から2021年2月まで

毎月1回 10:00~11:30

テーマを決めた交流会や
夫婦向け講座を実施します!

参加対象

産休・育休中のママ・パパ
※取得予定のプレママ・プレパパもご参加頂けます!

参加費
無料
※内容により必要な場合があります。
定員

各回 先着10組程度

お申込み

お問い合わせ

LINE公式アカウントから
メッセージにて
お申し込みください。

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ホッピング公式LINEアカウントから
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「〇月 産休・育休カフェ申し込み」とご記入ください。
    
お申込みはLINEのメッセージから
LINEアイコンをクリック♪)
<終了しました>
2020年 
6月29日(月)

10:00~11:30
オンライン交流会
ママ向け
(ご夫婦での参加歓迎)
今から知っておくと全然違う!
情報をシェアしよう!
「育休中にしておきたいこと」や
「保活」の情報を共有しよう!

☆社労士さんへの相談コーナー
<終了しました>
2020年 7月31日(金)

10:00~11:30
オンライン交流会
ママ向け
(ご夫婦での参加歓迎)

共働き家庭必見!
家庭生活がうまくいくコツ
毎日がちょっと楽になる便利グッズや
時短のコツなどの情報を交換しよう!

☆社労士さんへの相談コーナー
<終了しました>
2020年 8月16日(日)
10:00~11:30
オンライン交流会
パパ向け
(ご夫婦での参加歓迎)

育休取得パパ・
共働きパパとの交流会
子育て・家族円満のコツを聞こう!
どんなふうに家事シェアしてる?

ゲスト:育休取得経験のあるパパ
<終了しました>
2020年 8月16日(日)
10:00~11:30
オンライン交流会
パパ向け
(ご夫婦での参加歓迎)

育休取得パパ・
共働きパパとの交流会
子育て・家族円満のコツを聞こう!
どんなふうに家事シェアしてる?

ゲスト:育休取得経験のあるパパ
<終了しました>
2020年 9月24日(木)
10:00~11:30
オンライン交流会
ママ向け
(ご夫婦での参加歓迎)

保育施設の見学は
もう行ってきた?

見学で気をつけることって何?
みんなで情報交換しよう!


☆社労士さんへの相談コーナー
<終了しました>
2020年10月11日(日)
13:00~15:00
夫婦向けワークショップ★託児有り★
子連れ参加もOK!
【参加対象】育休中のママ・パパ、親子、
  ホッピング利用会員
【参加費】大人1人 500円 子ども無料
【託児費】1人 1500円 (※9/28までに要予約)
会場:和歌山市中央コミュニティセンター
和歌山市三沢町1丁目2番地
多目的ホール(小)・託児別室

1本歯下駄ワークショップ
講師:宮﨑 要輔氏
自分の健康は自分で作ろう!
身体のゆがみを整えよう。

老若男女問わず、運動不足や体調がすぐれない方など、様々な方が手軽に始められ、それぞれの悩みで効果を感じることができる一本歯下駄トレーニング「GETTAトレ」。
「正しい重力と重心の感じ方」をまなぶことで、美しい姿勢を手に入れ、身体のバランスを整えましょう!
デスクワークが多い、パパの腰痛の軽減にも効果あり!
ママには、産後ケアとして骨格のゆがみ矯正にオススメです。

【 講師紹介 】
一本歯下駄トレーナー® 宮﨑 要輔氏

フィジカルトレーナー
一本歯下駄トレーナー🄬
一本歯下駄GETTA🄬考案者
二児の父
オリンピック選手や世界レベルのスポーツ選手のトレーナーとして活躍。 一本歯下駄GETTA🄬はスポーツ選手をはじめとし、歌手や俳優など幅広いプロフェッショナルに愛用されている。

<終了しました>
2020年11月 1日(日)

13:00~15:00
夫婦向けワークショップ★託児有り★
子連れ参加もOK!
【参加対象】育休中のママ・パパ、親子、
  ホッピング利用会員
【参加費】大人1人 500円 子ども無料
【託児費】1人 1500円(※10/19までに要予約)
会場:フロンティアセンター
和歌山市本町2丁目1番地 フォルテワジマ6階
ミーティングルームC・託児別室
こころのエクササイズ講座
講師:森田 清史氏
子育て中のママとパパの
マインドフルネス

マインドフルネスとは、頭の中のおしゃべりを止め ”今、ここ” に気づきを向ける心の在り方や、それを目指すプロセスのこと。呼吸に注意を向けることがポイントです。身に付けることで、集中力UP、心の浄化、直感力や創造力の向上、睡眠の質がよくなる等、ストレスいっぱいの現代人の必須スキルとも言われています。

マインドフルネスを習慣にすることで、
・イライラの解消
・お子さまと常に愛情をもって接することができる心の余裕
・子育ての様々な障害や壁を乗り越えられるマインド
・相手を尊重したコミュニケーション力が身につくなど、パートナーと一緒に、子育てと向き合えるようになることが期待できます。

【 講師紹介 】

スピリチュアル・ライフコーチ

Blue Yoga代表 森田 きよふみ氏 

2011年 広告会社経営時代に心身のエネルギーが枯渇し、半年間の寝たきり生活を経験。お金も仕事も健康も、すべてを手放しゼロからリスタート。 この頃から魂の存在を実感し、生き方を180°転換。ヨガ・瞑想をはじめ精神と心身を整える方法を習得してガイドとして活躍中。自然な流れでコーチングをはじめ、2020年〜スピリチュアル・ライフコーチ。2児の父。  

⚫️全米ヨガアライアンス200RYT ⚫️Shri Kali Japan 認定ヨガ指導者 ⚫️sVYASAヨーガ・インストラクター養成講座(YIC)修了 ⚫臨済宗興国寺坐禅会 元幹事 ⚫プラムビレッジ・和歌山サンガ 世話人(マインドフルネス)


<終了しました>
2020年11月 1日(日)

13:00~15:00
夫婦向けワークショップ★託児有り★
子連れ参加もOK!
【参加対象】育休中のママ・パパ、親子、
  ホッピング利用会員
【参加費】大人1人 500円 子ども無料
【託児費】1人 1500円(※10/19までに要予約)
会場:フロンティアセンター
和歌山市本町2丁目1番地 フォルテワジマ6階
ミーティングルームC・託児別室
こころのエクササイズ講座
講師:森田 清史氏
子育て中のママとパパの
マインドフルネス

マインドフルネスとは、頭の中のおしゃべりを止め ”今、ここ” に気づきを向ける心の在り方や、それを目指すプロセスのこと。呼吸に注意を向けることがポイントです。身に付けることで、集中力UP、心の浄化、直感力や創造力の向上、睡眠の質がよくなる等、ストレスいっぱいの現代人の必須スキルとも言われています。

マインドフルネスを習慣にすることで、
・イライラの解消
・お子さまと常に愛情をもって接することができる心の余裕
・子育ての様々な障害や壁を乗り越えられるマインド
・相手を尊重したコミュニケーション力が身につくなど、パートナーと一緒に、子育てと向き合えるようになることが期待できます。

【 講師紹介 】

スピリチュアル・ライフコーチ

Blue Yoga代表 森田 きよふみ氏 

2011年 広告会社経営時代に心身のエネルギーが枯渇し、半年間の寝たきり生活を経験。お金も仕事も健康も、すべてを手放しゼロからリスタート。 この頃から魂の存在を実感し、生き方を180°転換。ヨガ・瞑想をはじめ精神と心身を整える方法を習得してガイドとして活躍中。自然な流れでコーチングをはじめ、2020年〜スピリチュアル・ライフコーチ。2児の父。  

⚫️全米ヨガアライアンス200RYT ⚫️Shri Kali Japan 認定ヨガ指導者 ⚫️sVYASAヨーガ・インストラクター養成講座(YIC)修了 ⚫臨済宗興国寺坐禅会 元幹事 ⚫プラムビレッジ・和歌山サンガ 世話人(マインドフルネス)


2020年 12月10日(木)
10:00~11:30
交流会(オンラインでの参加も可能)
★ご夫婦での参加歓迎★
♪子連れ参加OK♪
【参加費】無料

【託児費】1人 1000円 (※11/28までに要予約)
会場:和歌山市中央コミュニティセンター
和歌山市三沢町1丁目2番地
多目的ホール(小)・託児別室
気象警報、発熱でのお迎え…
もしものとき
どうする?


2020年 1月12日(火)
10:00~11:30
交流会(オンラインでの参加も可能)
★ご夫婦での参加歓迎★
♪子連れ参加OK♪
【参加費】無料
【託児費】1人 1000円 (※12/25までに要予約)
会場:和歌山市地域フロンティアセンター
和歌山市本町2丁目1番地 フォルテワジマ6F
ミーティングルームC・託児別室
夫婦で家事シェア作戦会議
~みんなどんな風にシェアしてる?~
2021年 2月5日(金)
10:00~11:30
交流会(オンラインでの参加も可能)
★ご夫婦での参加歓迎★
♪子連れ参加OK♪
【参加費】無料
【託児費】1人 1000円 (※1/22までに要予約)
会場:和歌山市中央コミュニティセンター
和歌山市三沢町1丁目2番地
活動室(3)・託児別室
お仕事復帰に向けて不安解消して
前向きになれるおしゃべり会
2021年 2月5日(金)
10:00~11:30
交流会(オンラインでの参加も可能)
★ご夫婦での参加歓迎★
♪子連れ参加OK♪
【参加費】無料
【託児費】1人 1000円 (※1/22までに要予約)
会場:和歌山市中央コミュニティセンター
和歌山市三沢町1丁目2番地
活動室(3)・託児別室
お仕事復帰に向けて不安解消して
前向きになれるおしゃべり会
オンライン交流会
【 詳細 】
オンライン交流会は…
Zoom会議システムを利用して開催します。
スマートフォン、タブレット、PCから参加していただけます。
お子さんと一緒に
オンライン交流会では、おうちでお子さんを遊ばせながら、抱っこしながら参加していただけます。
途中で席を立っても大丈夫♪
ご自身のペースでご参加いただけます。
参加手順①

開催日が近づきましたら、お申込み頂いたLINEアドレスに、ホッピングのLINEアカウントからミーティングアドレス、ミーティングID、パスワードを配信します。

 ★ミーティングアドレス、ミーティングID、パスワードのSNSへの公開、他の方への共有はご遠慮ください。

参加手順②

交流会当日、開始時間までにZoomにミーティングアドレス、もしくはミーティングIDとパスワードを入力し、ミーティングに入室してください。

 ★開始時間15分前からミーティングに入室可能です。サインインの必要はありません。

その他

★通信料は各自かかるので、Wi-Fi環境、もしくは使い放題などのプランでの接続をおすすめします。
★Zoom会議システムがインストールされていない場合は、事前にインストールをお願いします。
★周りがにぎやかな場合は、ご自身が発言されるとき以外は、マイクをミュート(OFF)にしてください。 
★うまくいかない場合、一度ミーティングを退出して入りなおしたり、ご使用端末を再起動をしてみてください。

参加手順②

交流会当日、開始時間までにZoomにミーティングアドレス、もしくはミーティングIDとパスワードを入力し、ミーティングに入室してください。

 ★開始時間15分前からミーティングに入室可能です。サインインの必要はありません。

参加手順②

交流会当日、開始時間までにZoomにミーティングアドレス、もしくはミーティングIDとパスワードを入力し、ミーティングに入室してください。

 ★開始時間15分前からミーティングに入室可能です。サインインの必要はありません。

託児(一時保育)
【 詳細 】
事前のご予約が必要です。
会場での対面交流会を開催する場合、
託児(一時保育)をご用意します。

ワークショップ【 1人1回 1,500円 】
交流会【 1人1回 1,000円 】

生後6か月のお子さんからお預かり受け付けます

ただし、社会情勢により、託児が中止となる場合もありますので、ご了承ください。

持ち物
※お菓子の持ち込みはできません【持ち物】

●ハンカチ、タオル 2枚以上
●バスタオル 1枚(お昼寝・おむつ交換用)
●ゴミ袋 2枚以上   
●着替え 1セット
●おむつ、おしりふき 
●水分補給用水筒、ミルク
●マスク 2枚(保育施設に通園しているお子さんの場合)
子育てママのワークとライフを応援!
NPO法人ホッピング
ホームページに様々な情報が掲載されています♪ 
ぜひご覧ください!
          add.   和歌山市雑賀町58番地
          tel.     073-425-8789
          mail    info@hoppingmama.com
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produced by 
NPO法人ホッピング
この事業は、一部を
「和歌山県 令和2年度 地域・ひと・まちづくり補助事業」
の補助金をうけて
NPO法人ホッピングが企画運営します。